top of page
Ativo 8_edited.png
Ativo 8_edited_edited.png
  • Foto do escritorComunicação Fundiágua



Outubro Rosa


Tempo de Prevenção e de Combate ao Câncer de Mama

Você sabia? A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.


A descoberta precoce do câncer de mama aumenta as chances de tratamento e cura. Mulheres, de qualquer idade, podem reconhecer mudanças em suas mamas.


Conheça os principais sintomas:

  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor

  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja

  • Alterações no bico do peito (mamilo)

  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço

  • Saída espontânea de líquido dos mamilos


É importante que as mulheres realizem o autoexame sempre que se sentirem confortáveis (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

Veja as instruções para o autoexame:


Em frente ao espelho:

  • Posicione-se em frente ao espelho;

  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;

  • Coloque as mãos na cintura fazendo força;

  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;

  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.


Em pé (pode ser durante o banho):

  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;

  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;

  • Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;

  • Sinta a mama;

  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;

  • Repita os movimentos na outra mama.

Em caso suspeito, procure o seu médico rapidamente.

Fique atenta ao seu corpo!








5 visualizações

Posts Relacionados

Comentarios


Ativo 8_edited.png
Ativo 8_edited_edited.png
bottom of page