Outubro Rosa
Tempo de Prevenção e de Combate ao Câncer de Mama
Você sabia? A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
A descoberta precoce do câncer de mama aumenta as chances de tratamento e cura. Mulheres, de qualquer idade, podem reconhecer mudanças em suas mamas.
Conheça os principais sintomas:
Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor
Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
Alterações no bico do peito (mamilo)
Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
Saída espontânea de líquido dos mamilos
É importante que as mulheres realizem o autoexame sempre que se sentirem confortáveis (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.
Veja as instruções para o autoexame:
Em frente ao espelho:
Posicione-se em frente ao espelho;
Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
Coloque as mãos na cintura fazendo força;
Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé (pode ser durante o banho):
Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
Sinta a mama;
Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
Repita os movimentos na outra mama.
Em caso suspeito, procure o seu médico rapidamente.
Fique atenta ao seu corpo!